Obszar dolegliwości

Kręgosłup i lędźwie: wybierz rodzaj dolegliwości

Ból pleców może mieć różny charakter — miejscowy, nawracający albo promieniujący do pośladka i nogi. Przejdź do opisu, który najlepiej odpowiada Twoim objawom.

Wybierz dolegliwość ↓Umów wizytę online →

Baza wiedzy FizjoEfekt

Konkretne problemy: Kręgosłup i lędźwie

Wynik rezonansu nie zawsze wyjaśnia nasilenie bólu, a podobne objawy mogą wymagać innego postępowania. Podstrony poniżej pomagają uporządkować informacje przed wizytą i pokazują, jak wygląda badanie funkcjonalne.

Plecy

Ból kręgosłupa

Ból odcinka piersiowego lub lędźwiowego, sztywność po siedzeniu, dyskomfort przy schylaniu albo nawracające przeciążenia.

Przejdź do szczegółów →

Dyskopatia

Dyskopatia i przepuklina krążka

Objawy związane z krążkiem międzykręgowym, wynik rezonansu, ból przy ruchu lub podrażnienie struktur nerwowych.

Przejdź do szczegółów →

Promieniowanie

Rwa kulszowa

Ból promieniujący do pośladka lub nogi, drętwienie, mrowienie albo osłabienie wymagające dokładnej oceny neurologicznej.

Przejdź do szczegółów →

Forma terapii

Terapia manualna

Indywidualnie dobrana praca z tkankami i stawami po wcześniejszym wywiadzie oraz badaniu funkcjonalnym.

Przejdź do szczegółów →

Jak wybrać?

Nie musisz samodzielnie stawiać diagnozy

Wybierz opis najbardziej zbliżony do swoich objawów. Jeśli żaden nie pasuje dokładnie, podczas pierwszej wizyty przeprowadzę wywiad i badanie funkcjonalne, aby ustalić, które obszary oraz funkcje wymagają dokładniejszej oceny.

Nie wiesz, którą podstronę wybrać?

Umów około 50-minutową wizytę w gabinecie FizjoEfekt na poznańskiej Wildzie. Zaczniemy od rozmowy i badania, a następnie ustalimy dalszy plan.

Umów wizytę →Wróć do modelu

Warto wiedzieć

Kręgosłup i lędźwie – od objawu do planu działania

Kręgosłup i lędźwie mogą boleć po przeciążeniu, długim siedzeniu, wysiłku albo bez jednoznacznego urazu. Ważne jest ustalenie, czy objawy pozostają miejscowe, czy promieniują do kończyny, jak zmieniają się podczas ruchu oraz które aktywności są obecnie ograniczone.

Badanie obejmuje ruchomość, testy funkcjonalne i ocenę reakcji na dobrane ruchy. Na tej podstawie planuję terapię i ćwiczenia. Osłabienie kończyny, zaburzenia czucia w okolicy krocza albo problemy z kontrolą pęcherza wymagają pilnej konsultacji lekarskiej.

Trzy kroki badania kręgosłupa i lędźwi rozpoczynają się od uporządkowania historii objawów. Ważne jest, kiedy pojawił się ból, czy promieniuje, co go zmniejsza oraz jak wpływa na sen, pracę i aktywność. Drugi krok obejmuje ocenę ruchu, siły i reakcji na testy dobrane do zgłaszanych trudności.

W trzecim kroku omawiam wynik i proponuję plan. Może on obejmować stopniowe ćwiczenia, modyfikację wybranych obciążeń, terapię manualną oraz zalecenia dotyczące codziennego ruchu. Celem nie jest unikanie każdej aktywności, lecz bezpieczne odzyskanie tolerancji na potrzebne czynności. Jeżeli obraz objawów wymaga diagnostyki lekarskiej, informuję o tym przed rozpoczęciem dalszej terapii.

Przeczytaj o bólu kręgosłupa Rzetelne informacje dla pacjentów

Badanie funkcjonalne i plan dopasowany do Twojego celu.