Obszar dolegliwości

Szyja, ramiona i barki: wybierz konkretny problem

Sztywność szyi, ból barku, przeciążenie łokcia lub drętwienie dłoni mogą ograniczać pracę, sen i codzienny ruch. Wybierz opis najbardziej zbliżony do swoich objawów.

Wybierz dolegliwość ↓Umów wizytę online →

Baza wiedzy FizjoEfekt

Konkretne problemy: Szyja, ramiona i barki

Objawy kończyny górnej nie zawsze wynikają wyłącznie z miejsca, które boli. Podczas badania warto ocenić szyję, obręcz barkową, ruch łopatki, staw łokciowy, nadgarstek oraz tolerancję obciążenia całej kończyny.

Szyja

Ból szyi i karku

Sztywność karku, ograniczenie ruchu, dolegliwości związane z pracą siedzącą lub promieniowanie w kierunku barku.

Przejdź do szczegółów →

Bark

Ból barku i ograniczenie unoszenia ręki

Ból podczas sięgania nad głowę, ubierania się, ćwiczeń lub leżenia na bolesnym boku.

Przejdź do szczegółów →

Łokieć

Ból łokcia i przeciążenia

Objawy po treningu, pracy manualnej lub powtarzalnych ruchach ręki, w tym problemy typu łokieć tenisisty.

Przejdź do szczegółów →

Dłoń i nadgarstek

Cieśń nadgarstka i drętwienie dłoni

Mrowienie palców, osłabienie chwytu, ból nadgarstka lub objawy nasilające się nocą i podczas pracy ręką.

Przejdź do szczegółów →

Jak wybrać?

Nie musisz samodzielnie stawiać diagnozy

Wybierz opis najbardziej zbliżony do swoich objawów. Jeśli żaden nie pasuje dokładnie, podczas pierwszej wizyty przeprowadzę wywiad i badanie funkcjonalne, aby ustalić, które obszary oraz funkcje wymagają dokładniejszej oceny.

Nie wiesz, którą podstronę wybrać?

Umów około 50-minutową wizytę w gabinecie FizjoEfekt na poznańskiej Wildzie. Zaczniemy od rozmowy i badania, a następnie ustalimy dalszy plan.

Umów wizytę →Wróć do modelu

Warto wiedzieć

Szyja, ramiona i barki – co sprawdzam podczas wizyty?

Szyja, ramiona i barki tworzą funkcjonalnie powiązany obszar. Ból może nasilać się podczas pracy siedzącej, podnoszenia ręki, snu albo treningu. W wywiadzie ustalam lokalizację objawów, ich zmienność, ewentualne promieniowanie oraz czynności, które są obecnie trudne.

Badanie może obejmować ruch szyi i barku, siłę, kontrolę łopatki oraz testy neurologiczne. Terapia i ćwiczenia są dobierane do wyniku oceny. Nagłe osłabienie kończyny, uraz z deformacją lub objawy neurologiczne wymagają pilnej konsultacji.

Trzy kroki badania szyi, ramion i barków obejmują wywiad, ocenę funkcjonalną i plan terapii. W pierwszym kroku ustalam lokalizację bólu, jego promieniowanie, wpływ pozycji, pracy i snu oraz wcześniejsze urazy. W drugim sprawdzam ruch szyi i barku, siłę, kontrolę łopatki oraz — gdy jest to potrzebne — czucie i odruchy.

Trzeci krok to omówienie wniosków i dobranie postępowania. Może ono zawierać ćwiczenia ruchomości, stopniowe wzmacnianie, terapię manualną i modyfikację obciążeń. Istotne jest określenie czynności, do których pacjent chce wrócić, na przykład swobodnego snu, pracy przy komputerze, podnoszenia ręki lub treningu. Plan jest na bieżąco dostosowywany do zmian objawów.

Przeczytaj o bólu szyi Rzetelne informacje dla pacjentów

Badanie funkcjonalne i plan dopasowany do Twojego celu.