Obszar dolegliwości

Ręka i nadgarstek: wybierz konkretny problem

Drętwienie dłoni, osłabienie chwytu oraz ból nadgarstka, łokcia lub barku mogą mieć kilka przyczyn. Wybierz opis najbardziej zbliżony do swoich dolegliwości.

Wybierz dolegliwość ↓Umów wizytę online →

Baza wiedzy FizjoEfekt

Konkretne problemy: Ręka i nadgarstek

Badanie kończyny górnej może obejmować ocenę szyi, barku, łokcia, nadgarstka, czucia, siły chwytu i reakcji objawów na ruch. Dzięki temu terapia nie ogranicza się do samego bolesnego punktu.

Nadgarstek

Cieśń nadgarstka

Mrowienie i drętwienie palców, ból nocny, osłabienie chwytu lub dyskomfort podczas pracy przy komputerze.

Przejdź do szczegółów →

Łokieć

Ból łokcia i przeciążenie przedramienia

Dolegliwości po powtarzalnych ruchach, treningu siłowym, pracy manualnej lub długim używaniu myszy i klawiatury.

Przejdź do szczegółów →

Bark

Ból barku

Ograniczenie unoszenia ręki, ból nocny, sztywność lub trudność podczas sięgania i wykonywania codziennych czynności.

Przejdź do szczegółów →

Po zabiegu

Rehabilitacja pooperacyjna kończyny górnej

Bezpieczne odzyskiwanie ruchu, siły i funkcji po zabiegu z planem dopasowanym do etapu gojenia.

Przejdź do szczegółów →

Jak wybrać?

Nie musisz samodzielnie stawiać diagnozy

Wybierz opis najbardziej zbliżony do swoich objawów. Jeśli żaden nie pasuje dokładnie, podczas pierwszej wizyty przeprowadzę wywiad i badanie funkcjonalne, aby ustalić, które obszary oraz funkcje wymagają dokładniejszej oceny.

Nie wiesz, którą podstronę wybrać?

Umów około 50-minutową wizytę w gabinecie FizjoEfekt na poznańskiej Wildzie. Zaczniemy od rozmowy i badania, a następnie ustalimy dalszy plan.

Umów wizytę →Wróć do modelu

Warto wiedzieć

Ręka i nadgarstek – ból, drętwienie i przeciążenie

Dolegliwości obszaru ręka i nadgarstek mogą pojawiać się podczas pracy przy komputerze, powtarzalnego chwytania, treningu albo po urazie. Znaczenie ma rozkład bólu lub mrowienia, pora występowania objawów, siła chwytu oraz to, czy problem zmienia się podczas ruchu szyi i kończyny.

Badanie może obejmować nadgarstek, łokieć, bark i szyję, ponieważ podobne objawy mogą mieć różne źródła. Plan postępowania dobieram po ocenie czucia, ruchu i tolerancji obciążenia. Narastające osłabienie ręki lub nagła utrata czucia wymaga konsultacji medycznej.

Trzy kroki badania ręki i nadgarstka pomagają odróżnić przeciążenie miejscowe od objawów mogących pochodzić z nerwu, łokcia, barku lub szyi. Najpierw analizuję rozkład bólu albo mrowienia, porę występowania, rodzaj pracy i wcześniejsze urazy. Następnie oceniam ruch, chwyt, czucie oraz reakcję na wybrane testy.

Trzecim krokiem jest omówienie wyniku i zaplanowanie obciążeń. Zalecenia mogą dotyczyć pracy przy komputerze, ćwiczeń ślizgowych, siły chwytu, mobilności lub stopniowego powrotu do treningu. Nie każda dolegliwość ręki oznacza cieśń nadgarstka, dlatego badanie obejmuje szerszy obszar. Dzięki temu plan terapii odpowiada na rzeczywisty wzorzec objawów.

Artykuł o drętwieniu i mrowieniu rąk Rzetelne informacje dla pacjentów

Badanie funkcjonalne i plan dopasowany do Twojego celu.